söndagen den 28:e juli 2013

Hur går man ner i vikt

Sedan början av december, har jag varit ganska förbaskat fokuserat på detta "sund livsstil" sak. Jag gick för 90 + dagar är helt sockerfri. Jag har förlorat över £ 50 genom att vara fokuserad på vad jag äter, hur mycket jag äter, och vad jag inte behöver äta. Men på sistone har jag varit halka.

Det hela började i maj då mitt liv fick super galen. Jag är en lärare, så i slutet av ett läsår kan vara en björn. Så många aktiviteter, så mycket stress. Och jag började fira min födelsedag alldeles för tidigt. Men jag tänkte att släppa lös och njuta av maten var okej. Detta är en livsstil, rätt? Jag var en mycket bra tjej under julen, så varför kan inte jag njuta av mig själv under min favorit månad på året (maj)?

Tips för att gå ner i vikt


viktminskning snabbt